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beim PHYSIOteam Wattenbek

Das Team

Wir bringen Sie in Bewegung!

Die Praxis

Angenehme Atmosphäre

Keine überfüllten Wartezimmer, freundliches Personal und eine beruhigende Praxiseinrichtung erwarten Sie. Wir geben alles für Ihr Wohlbefinden!

Moderne Ausstattung

Elektrisch verstellbare Behandlungsliegen, neueste Gerätschaften und eine digitale Praxisorganisation. Wir gehen mit der Zeit!

Wir bieten Ihnen zusätzlich

Eine barrierefreie Praxis und ein behindertengerechtes WC, einen Wickeltisch und eine Spielecke im Wartezimmer und einen Mix aus Behandlungs- sowie Gymnastik- und Geräteräumen.

Termine nach Absprache

Wir arbeiten mit einem festen Terminplan, damit Sie möglichst kurze Wartezeiten haben. Ihre Termine können Sie vor Ort oder am Telefon vereinbaren.

Wir bieten Ihnen zusätzlich

Eine barrierefreie Praxis und ein behindertengerechtes WC, einen Wickeltisch und eine Spielecke im Wartezimmer und einen Mix aus Behandlungs- sowie Gymnastik- und Geräteräumen.

Leistungsspektrum

Leistungs-spektrum

Behandlungen im Sinne der Manuellen Therapie haben zum Ziel Bewegungsstörungen zu beseitigen und darüber hinaus auch schmerzlindernd zu wirken. Der Therapieansatz basiert hierbei auf speziellen Handgriff- und Mobilisationstechniken. Dabei werden sanfte Mobilisationstechniken genutzt, um blockierte oder eingeschränkte Gelenke zu mobilisieren. Auch individuelle, aktive Übungen werden genutzt, um instabile Gelenke zu stabilisieren. Ziel der Manuellen Therapie ist es, das Zusammenspiel zwischen Muskeln, Gelenken und Nerven wieder herzustellen.

Die Manuelle Lymphdrainage ist eine bestimmte Art von Massagetechnik. Mit verschiedenen Griffen übt sie einen Dehnungsreiz auf die Haut und ihre darunterliegenden Schichten aus. Dadurch wird die Aufnahme von Gewebsflüssigkeit in die Gefäße des Lymphsystems gefördert. Ebenfalls wird der Abtransport der Lymphflüssigkeit verbessert. Primär hilft die MLD demnach bei der Entstauung und Reduzierung von Lymphödemen. Zudem wirkt diese Technik schmerzlindernd und reduziert die Gewebespannung. 

Die klassische Krankengymnastik kommt bei Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates zum Einsatz. Durch die Therapie soll die die Mobilität und Funktionsfähigkeit in den bestimmten Körperteilen verbessert werden. Zum Einsatz kommen dabei einerseits passive Techniken, welche durch Therapeut*innen durchgeführt werden. Andererseits sind auch aktive Übungen, bei denen die Patient*innen selbst sportlich tätig werden, Bestandteil der Therapie.

Die Techniken der klassischen Massagetherapie wurden schon im Altertum eingesetzt, um die Schmerzen von Patienten*innen zu lindern. Durchgeführt wird die Therapie heute mit gezielten Grifftechniken, welche Druck-, Zug-, oder Dehnungsreize setzen. Ziel der Klassischen Massage ist es die örtliche Durchblutung zu steigern, sodass weiterführen Einfluss genommen wird auf die Spannungsregulation der Muskulatur. Im weiteren Sinne dient die Massage auch der körperlichen, sowieso psychischen Entspannung.

Das Kinesio Tape ist ein selbstklebendes, hochelastische Stoffpflaster, welches auf die Haut aufgeklebt wird. Angewendet wird es vor allem bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken. Ohne die Beweglichkeit einzuschränken, wirkt das Tape stabilisierend für die betroffenen Strukturen. Die Hauptaufgabe des Kinesio-Tape besteht darin, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen.

Propriozeptive neuromuskuläre Faszilitation

Die Methode der Fangotherapie gehört zu den Behandlungsansätzen der Wärmetherapie. Dabei kommt ein heilender Schlamm zum Einsatz, welcher aus vulkanischem Mineralstein gewonnen wird. Dieser wirkt am Körper in Verbindung mit einem Wärmeträger. Während der Behandlung mit Fango dringen die heilenden Stoffe über die Haut mehrere Zentimeter in den Körper ein. Dort können sie ihre heilenden Wirkungen entfalten. Neben den positiven Effekten für die Haut, werden ebenfalls die Durchblutung, Stoffwechselaktivität und Regenration von Gelenken, Muskeln und Bändern a angeregt. Dabei erlebt nicht nur die Haut positive Effekte: Fango regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und begünstigt somit die Regeneration von Gelenken, Muskeln oder Bändern.

Ausgeblendete Leistungen

Eine spezielle Art der Kindertherapie ist die Vojta Therapie. Sie wird vor allem bei Kindern angewendet, bei denen das Zentralen Nervensystem gestört ist und welche motorische Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates haben. Die Vojta Therapeuten*innen üben während der Therapie Druck auf bestimmte Punkte des Körpers aus, wodurch es bei den Patienten*innen zu wiederholten, unbewussten motorischen Reaktionen des Muskelapparates kommt. Die Therapieform kann schon auch bei noch sehr jungen Babys angewendet werden. Voraussetzung für einen gewissen Behandlungserfolg ist das mehrmalige Üben am Tag, weshalb die Eltern der Kinder aktiv in der Therapie mitwirken müssen. Sie übernehmen das Üben zu Hause, nachdem sie vom Vojta Spezialisten aus der Praxis angeleitet wurden.

Eine Wellnessmassage dient nicht dem therapeutischen Zweck und kann auch ohne Rezept vom Arzt wahrgenommen werden. Sie dienen vor allem der seelischen und körperlichen Entspannung und verbessern das eigene Wohlbefinden. Durch angenehme Massagegriffe, eventuell mit einer Kombination aus Aroma Ölen, soll die lokale Durchblutung gefördert werden und leichte Verspannungen gelöst werden. Auch kann eine Massage präventiv eingesetzt werden, um schimmere Verspannungen zu vermeiden.

Die Bobath Therapie ist eine spezielle Form der neurologischen Therapie. Sie wird dazu benutzt, Menschen mit einer Lähmung oder anderen neurologischen Problemen langsam und systematisch aufzurichten, sowie ihre motorischen und kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Das Ziel dieser Therapieform ist es, die Eigenaktivität des Patienten individuell und alltagsbezogen zu fördern. Die Bobath Therapie beinhaltet einen personalisierten Ansatz, der auf den Bedürfnissen des einzelnen Patienten basiert. Behandlungseinheiten können unter anderem Bewegungs-, Körperhaltungs- und Gleichgewichtstraining, sowie Massagen umfassen.

Die progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen ist eine der berühmtesten Entspannungsmethoden. Bei der Anwendung geht es darum, verschiedenen Muskelgruppen bewusst anzuspannen, die Spannung kurz zu halten und dann weder bewusst loszulassen. Wichtig dabei ist die bewusste Wahrnehmung der Muskelspannung. In stressigen Phasen ist PMR eine Möglichkeit, sich bewusst eine Auszeit zu nehmen. Ein großer Vorteil der Methode ist, die Flexibilität unabhängig von Ort oder Equipment loszulegen.

Eine Verordnung über KG Gerät kann extra von Ärzten*innen ausgestellt werden und stellt somit nochmal einen spezialisierten Bereich der Physiotherapie dar. Ursprünglich wurde diese Form der Therapie vor allem bei Sportlern*innen eingesetzt, heute kann sie bei fast jedem*r Patienten*in mit orthopädischen, chirurgischen, oder neurologischen Beschwerden eingesetzt werden. Dabei wird nach der Befundaufnahme ein individueller Trainingsplan erstellt, bei dem die Patienten*innen, zusammen mit den Therapeuten*innen aktiv Übungen an den verschiedenen Geräten durchführt. Durch die Kräftigung der Muskulatur sollen zum einen Beschwerden durch beispielsweise Fehlbelastungen gelindert werden, zum anderen soll eine verbesserte Funktionalität und eine generelle Belastungssteigerung erreicht werden.

Unter Heißlufttherapie versteht man die Behandlung mit sogenannten Infrarot-Wärmestrahlern. Das Rotlicht dringt hierbei nur in die oberste Hautschicht und wird dann in Form von Wärme in die tieferen Körperschichten weitergeleitet. Die Wärme wirkt schmerzlindernd, stoffwechselanregend, entspannend und fördert die Durchblutung.

Die Fußreflexzonenmassage ist eine spezielle Art der Reflexzonenmassage, bei der bestimmte Bereiche der Fußsohle mit der Hand stimuliert werden. Die Massagetechnik basiert auf der Vorstellung, dass die Füße über Nervenbahnen mit allen Organen des Körpers verknüpft sind. Über eine Massage der bestimmten Bereiche sollen sich Beschwerden lindern und die Selbstheilungskräfte anregen lassen. Die Fußreflexzonenmassage wird daher ergänzend zur Schulmedizin eingesetzt. Lokal bewirkt die Fußreflexzonenmassage eine Verbesserung der Durchblutung und des peripheren Lymphabflusses.

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