Herzlich Willkommen
beim PHYSIOteam Wattenbek

Das Team

Wir bringen Sie in Bewegung!

Die Praxis

Angenehme Atmosphäre

Keine überfüllten Wartezimmer, freundliches Personal und eine beruhigende Praxiseinrichtung erwarten Sie. Wir geben alles für Ihr Wohlbefinden!

Moderne Ausstattung

Elektrisch verstellbare Behandlungsliegen, neueste Gerätschaften und eine digitale Praxisorganisation. Wir gehen mit der Zeit!

Wir bieten Ihnen zusätzlich

Eine barrierefreie Praxis und ein behindertengerechtes WC, einen Wickeltisch und eine Spielecke im Wartezimmer und einen Mix aus Behandlungs- sowie Gymnastik- und Geräteräumen.

Termine nach Absprache

Wir arbeiten mit einem festen Terminplan, damit Sie möglichst kurze Wartezeiten haben. Ihre Termine können Sie vor Ort oder am Telefon vereinbaren.

Wir bieten Ihnen zusätzlich

Eine barrierefreie Praxis und ein behindertengerechtes WC, einen Wickeltisch und eine Spielecke im Wartezimmer und einen Mix aus Behandlungs- sowie Gymnastik- und Geräteräumen.

Leistungsspektrum

Leistungs-spektrum

Behandlungen im Sinne der Manuellen Therapie haben zum Ziel Bewegungsstörungen zu beseitigen und darüber hinaus auch schmerzlindernd zu wirken. Der Therapieansatz basiert hierbei auf speziellen Handgriff- und Mobilisationstechniken. Dabei werden sanfte Mobilisationstechniken genutzt, um blockierte oder eingeschränkte Gelenke zu mobilisieren. Auch individuelle, aktive Übungen werden genutzt, um instabile Gelenke zu stabilisieren. Ziel der Manuellen Therapie ist es, das Zusammenspiel zwischen Muskeln, Gelenken und Nerven wieder herzustellen.

Die Manuelle Lymphdrainage ist eine bestimmte Art von Massagetechnik. Mit verschiedenen Griffen übt sie einen Dehnungsreiz auf die Haut und ihre darunterliegenden Schichten aus. Dadurch wird die Aufnahme von Gewebsflüssigkeit in die Gefäße des Lymphsystems gefördert. Ebenfalls wird der Abtransport der Lymphflüssigkeit verbessert. Primär hilft die MLD demnach bei der Entstauung und Reduzierung von Lymphödemen. Zudem wirkt diese Technik schmerzlindernd und reduziert die Gewebespannung. 

Die Techniken der klassischen Massagetherapie wurden schon im Altertum eingesetzt, um die Schmerzen von Patienten*innen zu lindern. Durchgeführt wird die Therapie heute mit gezielten Grifftechniken, welche Druck-, Zug-, oder Dehnungsreize setzen. Ziel der Klassischen Massage ist es die örtliche Durchblutung zu steigern, sodass weiterführen Einfluss genommen wird auf die Spannungsregulation der Muskulatur. Im weiteren Sinne dient die Massage auch der körperlichen, sowieso psychischen Entspannung.

Bei dem Antara Beckenbodentraining handelt es sich um eine spezielle Form des Beckenbodentrainings, das auf den Prinzipien des Pilates basiert. Durch gezielte Atemtechniken und Koordination von Bewegungen wird die Muskulatur aktiviert. Dabei wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der nicht nur den Beckenboden, sondern auch die tiefe Bauchmuskulatur und die Stabilität des Rumpfes stärkt.

Bei einer Cranio Mandibulären Dysfunktion liegen meist Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungsstörungen im Bereich des Kiefergelenks vor. Oft verordnen Zahnärzte oder Kieferorthopäden Physiotherapie, um im betroffenen Bereich die Beschwerden zu lindern. Mittels manueller Techniken, Techniken zur Lösung der Verspannungen und auch aktiven Übungen soll die funktionelle Mobilität verbessert werden.

Die Akupunkt-Massage nach Penzel ist eine spezielle Form der Akupunktur, die von dem deutschen Heilpraktiker Willy Penzel entwickelt wurde. Während der Behandlung werden spezielle Massagestäbe- und -rollen verwendet, um bestimmte Akupunkturpunkte auf dem Körper zu stimulieren. Durch den sanften Druck, können sich Spannungen und Blockaden lösen und der Energiefluss im Körper wird angeregt. 

Bei Heißluftanwendungen erweitern sich die  Blutgefäße mittels gezielt eingesetzter Wärme, wodurch die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gewebes erhöht wird. Durch die verbesserte Versorgung werden Entzündungen reduziert und die Heilung von Muskelverletzungen gefördert. Die Therapie eignet sich insbesondere zur Behandlung von Muskelverspannungen/-verletzungen, Rückenschmerzen und Arthritis.  

Kälteanwendungen sind therapeutische Maßnahmen bei der Kälte zur Behandlung von Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen eingesetzt wird. Durch die Kühlung wird eine Verengung der Blutgefäße verursacht und somit Entzündungen reduziert und die Nervenleitgeschwindigkeit verlangsamt.

Die klassische Krankengymnastik kommt bei Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates zum Einsatz. Durch die Therapie soll die die Mobilität und Funktionsfähigkeit in den bestimmten Körperteilen verbessert werden. Zum Einsatz kommen dabei einerseits passive Techniken, welche durch Therapeut*innen durchgeführt werden. Andererseits sind auch aktive Übungen, bei denen die Patient*innen selbst sportlich tätig werden, Bestandteil der Therapie.

Das Kinesio Tape ist ein selbstklebendes, hochelastische Stoffpflaster, welches auf die Haut aufgeklebt wird. Angewendet wird es vor allem bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken. Ohne die Beweglichkeit einzuschränken, wirkt das Tape stabilisierend für die betroffenen Strukturen. Die Hauptaufgabe des Kinesio-Tape besteht darin, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen.

Krankengymnastik (KG) mit propriozeptiver Neuromuskulärer Fazilitation (PNF) ist eine spezielle Therapie für Patienten mit Erkrankungen des zentralen Nervensystems. Sie nutzt gezielte Bewegungen, um die neuromuskuläre Kontrolle zu verbessern, Bewegungsmuster neu zu organisieren und die funktionelle Beweglichkeit zu fördern. Unter Anleitung von geschulten Therapeuten werden individuelle Übungen durchgeführt, die darauf abzielen, die Bewegungsqualität zu optimieren und die Selbstständigkeit im Alltag zu unterstützen. PNF kann das Training von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination umfassen.

Bei der Fußreflexzonenmassage wird davon ausgegangen, dass bestimmte Reflexzonen an den Füßen mit verschiedenen Organen und Systemen im Körper verbunden sind. Mittels gezielter Drucktechniken werden die Reflexzonen stimuliert, wodurch Blockaden gelöst werden können und die Durchblutung verbessert wird.

Die Triggerpunkttherapie ist eine Behandlungsmethode, die darauf abzielt, schmerzhafte Muskelknoten oder Triggerpunkte zu identifizieren und zu behandeln. Durch das gezielte Ansprechen der Triggerpunkte kann die Muskelspannung reduziert, Beweglichkeit verbessert und Schmerz gelindert werden. 

Faszientechniken sind spezielle Behandlungsmethoden, die sich auf die Faszien und das Bindegewebe konzentrieren. Es werden verschiedene manuelle Techniken wie beispielsweise Druck- und Dehnungsbewegungen eingesetzt, um Verklebungen oder Spannungen der Faszien zu lösen. 

Die Methode der Fangotherapie gehört zu den Behandlungsansätzen der Wärmetherapie. Dabei kommt ein heilender Schlamm zum Einsatz, welcher aus vulkanischem Mineralstein gewonnen wird. Dieser wirkt am Körper in Verbindung mit einem Wärmeträger. Während der Behandlung mit Fango dringen die heilenden Stoffe über die Haut mehrere Zentimeter in den Körper ein. Dort können sie ihre heilenden Wirkungen entfalten. Neben den positiven Effekten für die Haut, werden ebenfalls die Durchblutung, Stoffwechselaktivität und Regenration von Gelenken, Muskeln und Bändern a angeregt. Dabei erlebt nicht nur die Haut positive Effekte: Fango regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an und begünstigt somit die Regeneration von Gelenken, Muskeln oder Bändern.

Jobs

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Du erreichst sie unter 

der Tel. +49 5251 2020 626.

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Wilhelm-Stabe-Straße 2A
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Fax: 

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